1 cykl

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 190 zrobiłem cykl 8 tygodni osta 20mg+GW 3 dni temu skończyłem wczoraj robiłem badania dzisiaj odebrałem, wyniki przed i po cyklu, w załączniku. Dołożyli byście HCG do odbloku, czy na [...]

[...] post, ma strasznie duzo bajerow ktore podwyzszaja cene, wiec nie te bajery nie są potrzebne. Co do suplementacji to aero2 jak najbardziej bym Ci radzil, 1-2 opakowania po cyklu. Rowniez z powodem iz zbliza sie jesien proponuje przemyslec zakup witaminy C i glutaminy(starczy na dlozszy czas), planujesz cykl kreatynowy, a to moze obnizyc [...]

[...] Serving Size: 1 Level Tablespoon (8 Grams) Servings Per Container: 100 Amount Per Serving: Citrulline Malate 3,500mg L-Carnitine L-Tartrate 1,500mg Beta-Alanine 1,600mg Histidine 500mg lepiej by zrobic z tego caly oddzielny cykl po kreat. ( 2op-50dni) czy wziac 1 op-25dni jako taki krotki cyklik na odblok produkcji kreatyny przez organizm

Hehe no dziękuje serdecznie za odpowiedzi. Zrobie cykl na 4 tygodnie i zwiększe dawke od 3tyg do 20mg. Trudno zobaczymy może nie będzie tak źle:) Pierwszy cykl to nie chciałem szaleć z dawkami. Węgli dorzuce, a po cyklu zarzuce mono + cellpump + aeroby bo pewnie pas pójdzie w góre:D dzisiaj się zważyłem rano to waga 1.5kg do przodu i 0.5 w łapie.. [...]

No więc dobrze czytałem, dzieki. Ale mam jeszcze jedno pytanie. Chce zrobic taki cykl 2-tygodniowy z tym że z pol roku temu brałem mete normalnie (126tabs6tyg) teraz czysto i po tym 2-tyg cyklu tez na czysto bede robił, jedynie suple. Zatem czy taki cykl sam w sobie podbije mi testo i czy po cyklu testo mi gwałtownie nie spadnie? W tej chwili nie [...]

Cykl martina jest dobry.Ja natomiast proponuje jego niewielka modyfikacje na poczatku(wybacz martin).Sproboj tak: 1 100 2 200 3 200 4 300 i dalej tak jak proponowal martin.Cykl wydluzy sie o jeden tydzien(o ile dobrze wszystko policzylem)Pozdrawiam! TEN-SHIN

nie nie, zle mnie zrozumiales chodzi o to ze robilem to na swoj sposob a na w internecie znalazlem ze wiekszosc robi to inaczej. Ja robilem caly cykl (kilka interwalow) przez 4 min, robilem to tak ze sprint trwal 15s, potem trucht przez 25s i tak 5 razy natomiast w internecie znalazlem kilka planow i tam robia to inaczej a mianowicie sprint trwa 1 [...]

Spróbuj brać kretyne bez żadnych transporterów, a następnie zrób sobie cykl stosując choćby tauryne i sam sobie odpowiesz na zadane pytanie. Ja pierwszy swój cykl krea robiłem bez żadnych transporterów( bo nie wiedziałem, że takie coś istnieje )i wypadł dużo gorzej niż drugi, w którym zastosowałem właśnie tauryne. Dieta była podobna, więc wniosek [...]

1) 2) wiek :17(prawie 18) 3) waga/wzrost :62/176 4) staż treningowy: 5miesięcy na siłwoni(4lata z przerwami w domowych warunkach) 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: jabłczan kreatyny mono nitrobolon 2 aakg 7) stosowane wcześniej spalacze: 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : 9) ilość dni wolnych od [...]

1) Czy zestaw kreatyn będzie ok? cykl oparty na orotanie jak najbardziej ok 2) Jak dawkować Clouta z Orotine DT z rana 5g orotine ,przed tren clout DNT 5g orotine rano + porcja clouta po poludniu. Jak cie stac to mozesz tez tak poleciec DT 5g orotine rano ,clout przed tren i clout po tren. DNT 5 g orotine rano +clout po poludniu Ogolnie fajny [...]

400 mg nandrolonu na cykl to sobie daruj(lepiej zostaw go sobie na nastepna przygode) Proponuje sama mete: 1-2 10(15) mg 3-20 mg 4-10(15) mg Nastepny cykl moglbys rozpoczac po ok 6-8 tygodniach.

[...] chciałbym podziękować Senegrothowi za pomoc, bo to właśnie dzięki niemu w dużej mierze osiągnąłem to co osiągnąłem, dzieki i mam nadzieje na dalszą pomoc od pon zaczynam cykl na mono. samo mono do tego kilka pierdułek na odporność, czas trwania 8 tyg, dieta b:1,5g/kmc w:3-4 1. mógłbyś rozpisać jakiś trening? cel główny to oczywiście poprawa [...]

Cykl ok,nie wiem po co ci ten clen,zostaw go na wiosne moze

CYKL 1 - tydzień 1 - dzień 4 TRENING 50 x wejście na ławkę (25 na nogę) 2x10kg 30 x wskoki na ławkę 3x10 przysiad przedni 30kg/30kg/30kg 1x10 przysiad 40 kg 1x8 przysiad 47 kg 1x4 przysiad 65 kg 1x1 przysiad 72 kg Porównując z poprzednimi treningami to lajcik, tylko przy wchodzeniu na ławkę ręce bolały od trzymania hantli, następnym razem biorę [...]

CYKL 1 - tydzień 1 - DNT DOstałam @ o 4 dni za wcześnie, nie wiem czy to przez bardziej intensywne ćwiczenia, czy to kolejne zawirowania hormonalne. Obli mogę brać castagnus w trakcie konkursu? Bolą mnie ręce od łokci w górę łącznie z szyja88-O%-) Na szczęście nie są to jakieś mega zakwasy tylko taki ból dający satysfakcję z włożonej pracy w [...]

CYKL 1 - tydzień 3- dzień 4 TRENING Shoulders MOB 1. RDL 5x5 rozgrzewka 2x40kgx10, 75kg/75kg/80kg/85kg/90kg było 65kg/70kg/75kg/80kg/85kg 50kg/60kg/70kg/75kg/80kg 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) szeroko nachwytem z gumą 5/5/5/5/5 RDL dupa bolała mnie po wczorajszych wykrokach, poza tym ok. podciąganie dalej porażka, jak na [...]

CYKL 1 - tydzień 1 - DNT Tak boli mnie dupa, że postanowiłam aeroby przełożyć na niedziele, będzie rodzinna wycieczka rowerowa%-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e45e964165e74d808d402f20383b8a46.png Suple: omega3, magnezB6, fat killer -TREC Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-04-19 12:41:21

[...] ze po ogolnym wygladzie miesni liczylem na troche wiecej - srednio wymiary wszystkich grup poszyly ok 1-1,5cm w gore. Moze nie jest to zbyt wiele ale trzeba pamietac ze moj cykl trwal tylko 3 tygodnie. Jak widac na zdjeciach troche poprawila sie gestosc i zarys miesni Podsumowujac, jestem bardzo zadowolony z cyklu na Cloucie :) Pozdr

Pytanie ... Jak to jest z tą kreatyną .. Bo jak skończę cykl chcę dalej jechać na samej diecie już ... Pytanie brzmi czy jak wziąłem teraz tą kreatyne to bd mógł sobie spokojnie dalej mase robić ?? na samej diecie ?? czy juz biedzie ciężko i bd sie juz musiał wspomagać tą kreatyną ... Staż 1 rok , dieta jest

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: noxi pro +cm3 + gainer jakies 2 ms temu poniewaz zbieralem pieniadze na ph bo jak wiadomo to droga rzecz jesli chodzi o caly cykl ( osloniki odblok itp) 11. POZIOM BF%: nie wiem 12 przeestane cwiczyc masa spada budowa : rzezba 13. w pelni zdrowy 14. brak 15. nie wiem... 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]